Ep.22 – Perder gordura importa mais do que perder peso, e o IMC não te mostra isso
Resumo do Episódio
O IMC (Índice de Massa Corporal) é o número que os médicos usam para avaliar o peso, mas será que realmente diz tudo sobre a tua saúde?
Neste episódio, vamos explicar porque é que a massa muscular é um indicador muito mais relevante e como pode impactar a tua saúde e composição corporal.
Se já te disseram que estás “acima do peso” só por causa do IMC, este episódio é para ti!
