Ep.18 – Treinar para emagrecer e não perder peso: os erros mais comuns
Resumo do Episódio
Já treinas há algum tempo, mas o peso não desce e o teu corpo não muda?
Será que estás a cometer algum erro que está a travar os teus resultados?
Hoje vamos falar sobre os erros mais comuns no treino que te impedem de perder peso e como corrigi-los para começares finalmente a ver mudanças.
