Ep.64 – Planeamento alimentar para emagrecer que sobrevive a uma semana de loucos
Resumo do Episódio
Já disseste ‘eu sei o que tenho de comer, o problema é que não consigo manter’?
A maioria das mulheres não falha porque não sabe o que comer. Falha porque decide tudo na hora.
Hoje vamos falar do hábito mais aborrecido, menos sexy… e mais decisivo para ter resultados.
