Ep.63 – Não é falta de motivação para emagrecer. É o ambiente a empurrar-te para o erro.
Resumo do Episódio
Quantas vezes já disseste ‘eu sei o que tenho de fazer, só não consigo manter’?
A maior parte das mulheres não falha por falta de motivação. Falha porque vive num ambiente que empurra constantemente para o erro.
O objetivo deste episódio é explicar-te como o ambiente influencia as tuas escolhas, não só comida ou treino, mas tudo o que te rodeia e influencia decisões.
