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Ep.28 – Hábitos saudáveis de vida: o que muda quando paras de tentar ser perfeita

Filipe Simões
Filipe Simões CEO e fundador do BMFIT, Personal Trainer Ver bio
Beatriz Jorge
Beatriz Jorge Nutricionista e Fundadora BMFIT Cédula Profissional 5266N Ver bio
Publicado Março 11, 2026
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Resumo do Episódio

Menos Regras, Mais Resultados Como Criar Rotinas Que Realmente Funcionam